En este vídeo Xuan Lan nos enseña una práctica de asanas para el detox de nuestro cuerpo y mente. Una clase intensa que sirve como «efecto sauna».
Descubre en nuestro último vídeo sus 6 consejos para practicar el detox de cuerpo y mente con pequeñas actividades diarias:
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Muchas gracias Xuan Lan!
Me encanta como lo explicas y lo fácil que lo haces.
Practico contigo mis sesiones de yoga en casa.
Gracias de nuevo. Eres genial
Me encantó!! Gracias !!!
Muy buena clase pero demasiado avanzada para mí 😅🙏🏻
Excelente, muchas gracias
Muchas gracia cada vez me siento mejor
Muy buena clase pero aún no logro hacerla correctamente…
muy interesante y buena rutina
Me encanta Solgar y me encanta este kriya. Gracias!
Gracias @xuanlang , aún sigo tus prácticas desde Mazatlán , México. Has Sido de gran ayuda en estos tiempos haciendo tus prácticas y consejos, para mi bienestar físico y mental. Eres una super Maestra. 🥰
Gracias Xuan. He encontrado muy agradables estas prácticas. Muy agradecida por compartir tu tiempo y conocimientos.🙏💖🧘🏻♀️