Power Yoga Detox | 30 Min – Pri Leite

Detox safely and effectively

A aula de yoga dessa semana é para detoxificar!!! Uuhuu!!

Essa aula de yoga repleta de torções foi feita pensando em todo mundo que queira cuidar da coluna, do sistema digestivo (ir ao banheiro) fortalecer braços, pernas, barriga e quem sabe suar pouco: )

Começamos devagar e tem um ritmo mais acessível, no entanto pode ser tiquinho mais puxada pois você terá a oportunidade de experimentar posturas como da meia lua torcida que oferecem a oportunidade de trabalhar em foco, concentração, flexibilidade e força tudo ao mesmo pace.

Essa é pra começar a semana de alma lavada..

Vamos?

Do meu coração para o seu,.

Pri.

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