7 Tage fasten – 7 Tage Detox pur! Ariane testet Heilfasten, die „Mutter des Detox“. Zur Fastenzeit stehen für sie nur Entgiftungstee, Wasser und Brühe auf dem Speiseplan. Doch was bringt die Entgiftungskur? Geht es ihr danach wirklich besser?
Was bringt eine Woche Fasten? Kann man eine Detox Kur selber machen? PULS Reportage Moderatorin Ariane Alter wagt den Selbstversuch und wird eine Woche lang fasten. Denn Heilfasten sei die „Mutter des Detox“, so Fastenexpertin Sandra, die Ariane während der Detox Kur begleiten wird. Zwar gebe es viele Methoden zum Detoxen – auf Deutsch: Entgiften – die sicherste und effektivste Art sei jedoch das Fasten. Aber eignet sich Fasten auch zum leicht abnehmen? Kann Ariane mit Tee abnehmen? Wie wird es ihr in den sieben Tagen ohne feste Nahrung ergehen? Und verbessern sich durch eine Woche Detox ihre Blutwerte?
Mehr dazu – Fasten, Detox und Entgiftung:
Fasten gilt als die sicherste und effektivste Methode zum Detoxen. Das heißt, seinen Körper zu entgiften und zu entschlacken. In der Fastenzeit nehmen Fastende keine feste Nahrung zu sich, sondern ernähren sich von Wasser, Tee und Brühe. Dies soll reinigend und regenerierend auf den Körper wirken. Zuvor wird der Darm mit einem Einlauf oder Abführmittel entleert. So ist Detox auch als Cleansing bekannt. Abnehmen steht nicht im Vordergrund des Heilfastens. Fasten ist nicht der richtige Weg, schnell viel abzunehmen. Das zeigt auch diese PULS Reportage und der Selbstversuch von Ariane Alter. Fastende sollten sich – vor allem bei den ersten Malen – psychische und ärztliche Hilfe und Beratung einholen.
#PULSReportage #Fasten #Detox
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Hi! Wir sind Ariane Alter und Sebastian Meinberg von PULS, dem jungen Programm des Bayerischen Rundfunks. In unseren Reportagen gehen wir jede Woche spannenden Fragen nach und starten gerne mal Selbstversuche.
Jeden Mittwoch um 15 Uhr gibt’s eine neue Webreportage.
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Schreib uns in die Kommentare, was dich bewegt – wir wagen den Selbsttest und probieren es für dich aus!
Ich finds interessant, wie der Arzt die “Fastenexpertin” indirekt als inkompetent darstellt 😀
Meega coole Aktion. Unbedingt mehr von solchen Experimenten 🙂
Tolles Video!
Respekt, dass du das durchgehalten hast.
Insgesamt – wie immer – super Beitrag! 🙌🏼 was mir aber wirklich gefehlt hat, wäre so ein Fazit gewesen, mit ein paar Tagen Reflexionszeit nach dem Apfel. Denn der Apfel-Moment war ja nachvollziehbarerweise von Euphorie geprägt. Hast du ein paar Tage später noch Effekte gespürt und würdest du es wieder machen? Gerade wegen der zwischenzeitlich schlechten Stimmung wäre das für mich echt wichtig zu erfahren gewesen…☹️🍅
Danke,du tust alles nur für uns! Respekt!!!♥️
Ich freue mich mit Ari
Dieser Selbsttest war wirklich krass. Ich glaube ihr habt mich angeregt das auch Mal zu probieren.
Dieses Zeug was die Moderation von Puls für uns macht … Das ist ein Geschenk. Dankeschön
👏💕🤘
“Wir trinken doch wieder. Nur mit Löffel” ich kann nicht mehr😂😂😂😂😂😂
Wer hat auch immer Apfeltee verstanden?😂🙈
Ich hab mal 10 Tage Heilfasten gemacht. Wenn man danach wieder anfängt zu essen, schmeckt alles viiiel intensiver deswegen kann ich das mit dem Apfel sehr gut nachvollziehen. Ich erinnere mich noch als ich dann ein Glas Milch getrunken habe, kam es mir vor wie Sahne 😂
Ich faste zur Zeit. Habe es schon so vor 2 Monaten gemacht und nach etwa 3 Wochen abgebrochen bzw eine Pause eingelegt und jetzt habe ich es wieder angefangen. Meine Erfahrungen mit dem Fasten waren sensationel. Ich habe sehr viel Körperfett verloren und habe mich sehr viel fitter und lebendiger gefühlt. Ich habe allerdings nicht so eine krasse Tee-Detox Diät gemacht, sondern “normal” gegessen( also calorie-counting und so) von einem Zeit fenster von acht Stunden. Ich bin extra um 6 aufgestanden und habe vier Stunden nichts gegessen. Ich habe gemerkt, dass ich morgens viel mehr Zeit habe, weil das Frühstücken so viel Zeit zum Anspruch nimmt. Und um 18 hörte ich auf mit Essen. Meist hatte ich 2-3 Mahlzeiten inkl. ein verspätetes Frühstück.
Diese Beraterin hat keine Ahnung
Ich frag mich immer welche Gifte wir alle loswerden müssen. 🙂
Ich finde es ja „schön“ das die „Expertin“ einfach nur lacht als ari erzählt das sie 2 Kreislaufzusammenbrüche hatte.
Sowas ist ja auch zum totlachen 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Nach dem Glaubersalz: ,,ich hatte tatsächlich ziemlich viel ”Schiss”,, XD XD XD
Diese Fastenexpertin hätte wahrscheinlich auch wenn Ari bei dem Experiment gestorben wäre, gelacht und gesagt”Ja das kann am Anfang auch passieren”
Ich liebe das Outfit des Arztes, dieses fliege ist ja der Hammer!
Genau den Kommentar habe ich gesucht 🙂
“Du siehst großartig aus liebe Ariane”
ARIANES BLICK
Ich hab mich so weggeschmissen vor Lachen 😀
@Dein Urteil @kate rinaki
Und, wie ist es gelaufen?
warte was war das dann? 😂
Glaube Abführtee 😄
Ich 😂😂😂😂
@Kate Rinaki ich wills auch wissen! 😀
Finde ich echt toll Ari, dass du auch sowas mal ausprobierst!
Ich hab’s auch schon mal ausprobiert, allerdings in einem anderen Setting – und zwar Fastenwandern auf Korsika. Der Hammer! Wenn jemand das Heilfasten ausprobieren will, würde ich ihr/ihm nahelegen Fastenwandern zu machen.
Am besten hat man also Urlaub, das entspannt schon mal ungemein. Is(s)t 😉 man dann mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre an einem schönen Ort, und hat viel Bewegung an der frischen Luft, aber auch viel Zeit zum Ausruhen, ist es wirklich ein tolles Erlebnis! Und nein, man erklimmt da keine riesigen Berge. Und das Tabuthema “Einlauf”, war mir ja am Anfang mega suspekt. Aber wenn man da gut angeleitet wird, verliert man die Scheu und es verstärkt das “reine und leichte” Gefühl. Abgesehen davon ist so ein Einlauf eigentlich unerlässlich, damit die restlichen alten verdauten Sachen im Darm da nicht über Tage vor sich hin gammeln. Unser Darm funktioniert ja nur noch, wenn etwas nachgeschoben wird. Wirklich erstaunlich, was dem Körper, selbst nach dem Glaubersalz, noch alles inne wohnt. 😉
Ein toller Neben- bzw. Langzeiteffekt nach dem Fasten – man bekommt ein anderes Bewusstsein für Lebensmittel.
So, ich wollte hier nur mal eine Lanze fürs Heilfasten <3 brechen und eine wirklich interessante Doku zu dem Thema empfehlen:
"Fasten und Heilen Altes Wissen und neueste Forschung"
hier :https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
oder hier: https://youtu.be/4tpBzkKbFVc
…Heilfasten is magic! 🙂
@Bob Burner ich stimme dir ja zu, aber ich finde lachen kann man darüber nicht wirklich….
@_Keine Ahnung_ wohl war
Ich hab grade einen so heftigen Lachflash bekommen 😂😂😂
@♤PierreG♤ https://youtu.be/yg3b8hcUDQs
https://youtu.be/tAHWL3pgOp8
Hier sind zwei sehr gute Videos , über diese Thematik , die ich dir sehr empfehle.
Ich finde euch und eure Experimente mega toll !!!
Ihr seid so sympathisch 😍
Ich habe schon des öfteren “Heilgefastet” und bin davon absolut begeistert! Schick euch liebste Grüße! Und falls ihr Mitarbeiter braucht die auch so mutig seid wie ihr sagt mir Bescheid! 😊
Hahahaha
Er hat in so vielen Reportagem schon mitgewirkt und er hat immer so geile Outfits an😂 Super sympathisch der Kerl
😂😂😂
Er sieht eher aus wie ein Clown und nicht wie ein Arzt ahahahah
Ich das jedes Jahr 2 Mal, und diese Reaktionen des Körpers auf Verzicht sind normal
Ich würde eher die unbegründeten Aussagen des Arztes hinterfragen….. oder ne Stop – er ist ja Arzt, wie könnte man nur?!?!
Du hast Ahnung, stimmt
Faste Mal ne Woche und du wirst merken, was beim Abführen nach 6 Tagen Fasten noch so aus deinem Darm kommt, obwohl du nichts isst
Das thumbnail schaut aber nicht so geschmackvoll aus
Ich finde es schwierig, dass so wenig auf die Gefahr eingegangen wird, eine Essstörung zu entwickeln. Gerade dieses Gefühl des “Stolzes” kann sehr süchtig machen!! Schade 🙁
@Cetin Altinok
und womit hat die Expertin ihre Aussage begründet? Der Arzt hat wenigstens studiert.
Ich finds einfach so toll wie real Ari ist.. ist einfach meine Lieblings-Reporterin!
@Philipp Wiest ich hab mal in der grundschule mit der zungenspitze den kleber berührt und ein klassenkamerad meinte, dass ich daran sterbe 🤦♀️. ich hatte sooo angst und hab geweint haha
@Cetin Altinok Normal?! Wenn man nahe der Ohnmacht ist, ist das NIEMALS normal! Das ist immer ein Zeichen eines körperlichen Problems!
Wozu Detoxen? Wir haben Leber und Nieren. Geldmacherei.
Vielleicht hat die Expertin gedacht, dass Ari nicht wirklich zusammengebrochen ist sondern Kreislaufprobleme hatte. Aris Art in diesem Video ist ja auch total überspitzt und übertreibend. Wie sie ständig sagt sie kann niiiiie ohne essen leben und würde viiiiiiiel lieber Pommes essen anstatt dieses Glaubersalz zu nehmen. Aufgrund dieses Verhaltens dachte die Expertin wohl, dass es nur ihre übertriebene Art war. Kein Grund Hass zu verbreiten.
dachte ich mir auch.. sowohl die inneren Prozesse (Stolz, Stimmungsschwankungen…) als auch Dinge wie wenn der Körper eh schon leer ist noch Abführmittel reinzuknallen und sich mehr zu bewegen klingt verdammt nach Essstörung und ich glaube nicht, das entsprechend Vulnerable Personen damit nach 7 Tagen wieder komplett aufhören und sich dann wieder “normal” ernähren. Dazu kommt, dass man während des fastens ja relativ effektiv abnimmt (hauptsächlich weil halt einfach nix drin ist) und diese krasse Erfahrung von Kontrolle über den eigenen Körper hat, danach aber allein dadurch dass halt einfach wieder Nahrung im Körper drin ist eben die Zahl auf der Waage wieder ansteigt, was bei manchen zu nem Teufelskreis werden kann.. also für Menschen mit Essstörungen egal welcher Art ist fasten definitiv nicht zu empfehlen.
hahaha den kommentar hab ich gesucht XD
Haha ja man 😂😂😂
@Maria Juana ja das war er. Irgendwie schade, aber zu erwarten.
@Cetin Altinok das stimmt, ich fand es auch irgendwie schade. Das sind halt Schulmediziner, die Aussage wundert mich nicht. Der Einlauf wäre für mich jedoch tatsächlich die Wahl gewesen. Auch wenn es gewöhngsbedürftig ist.
@♤PierreG♤ wird viel zu sehr unterschätzt und viel zu wenig beachtet in der heutigen Gesellschaft. 🤍 schöne Worte hast du da geschrieben
Und damit vollkommen Recht hat.
@Maria Juana absolut richtig. Sie kennen sich im besten Fall mit Krankheiten und deren Medikation also NUR Symptomebekämpfen aus…..
@Kunai sehr sehr schön. Doch manche lesen doch das Ganze durch, wenn der Anhang schon die Wahrheit erzählt, dann ist der interessant auch gelesen zu werden. 👌🏼💖
@Gunii abführmittel
@Milena Diekmann Nur 2 mal?
Die stellt sich doch so theatralisch dar und versucht “lustig” zu sein, wieso sollte man dann nicht auch lachen dürfen?