Sejak kebelakangan ini, kita sering dengar perkataan detoxification badan, memandangkan kita harini terdedah dgn lebih banyak toxic substances daripada udara yg tercemar, peningkatan penggunaan racun serangga pada makanan kita, penggunaan cosmetics dan compose pada kulit kita. Kebanyakkan detox di promosikan dalam bentuk item supplements atau menggunakan bahan2 organic seperti air lemon dan ia sering dikenakan caj yg agk mahal. Kebanykkan supplements detox ni juga menjanjikan penurunan berat badan hasil daripada procedure detox tetapi product2 ni selalunya menggunakan bahan2 terlarang dan merbahaya utk body organ kita.
Sekiranya anda mempunyai soalan, sila tinggalkan di ruang comment atau DM terus
———————————–
Follow me on social media:
INSTAGRAM-.
FACEBOOK -.
#DETOXBADAN #BUANGTOXIN #MAKANANDETOX.
Terima kasih Doc
Salam doktor, vitamin c sprt berroca atau redoxon bagus tak utk diambil dlm diet ? Adakah ia bergula ? Brand ap yg terbaik ?
Vitamin c yang terbaik setakat ni adalah bio c daripada nutrilite
Padu channel ini 👍 life healthy
1. Kurangkan gula & makanan diproses
2. Ambil makanan yang tinggi antioksidan seperti buah-buahaan jenis berries, kekacang dan kopi
3. Minum air yang cukup 2.5L-3L ikut keperluan aktiviti
4. Mengawal dan kurangkan stress especially stress yang kronik
5. Peluh -senaman
Dr, apa paras creatinine yang normal untuk seseorang yang ambil creatine, whey protein dan buat senaman bebanan @ main gym?
Slm sejahtera doktor, ada home remedy untuk mengeluarkan air berlebihan dalam badan
No -2 kopi? Patut ka sejak aku x minum kopi dh bdan ringan je ..sblm ni hari2 minum kopi 3-4 gelas sehari ..jntung berdebar2 ,panas…pastu cpt penat…
T. Kasih doctur sani
Terbaik untuk rakyat Malaysia
Dr. boleh terangkan tentang probiotic & prebiotic?
Doktor nya ganteng
@Marco Marin betul kopi x elok ambik selalu dan dlm kuantiti byk
Tuh dh kira over caffein
Kaffen jd cepat letih dan jantung laju
Blh minum bila perlu kalau nk stay up ke blh laa nk minum skt
Assalamualikum doc , anixety kadang terjadi sbb makanan kn?? Apa ka boleh sembuh??
Kalo mayonis, keju dgn roti kira makanan terproses jugak ke?
@Kq Kq sumber dr mn tu?