Ta formation offerte:
Dans cette vidéo:
– Le problème des dependencies: pourquoi tu devrais t' en libérer sans attendre …
– Pourquoi la méthode d'arrêt classique basée sur la volonté est inefficace
– La méthode contre-intuitive pour ne plus avoir d'autre choix que de quitter load dependency (c'est ruthless mais redoutablement efficace).
Pinaise, merci pour cette vidéo ! Énorme ta transformation au fil des années et des vidéos, merci pour tes hacks et tes tips précieux ! 😘
Comme par hasard hier soir je me suis fait une excuse pour boire deux verres de vin rouge pour me récompenser à atteindre les 30 jours sans cigarettes sans Alkohol sans sucre sans la sale bouffe exactement comme tu la dit 😅😅 après j’ai commendé 2 sale pizza c’était après horrible je fais plus jamais cette erreur ☺💪💪 merci pour la vidéo 😊
Rha, l’addiction au cannabis, je l’ai vécu et il me reste des prémices de ce Paradis artificiel (auquel la majorité à déjà goûté).
Mais pourquoi fuir la réalité si on peut créé la sienne ? Merci Emilio pour toute cette motivation. J’écris jamais de coms, mais frchmt tu gères, pas de superflus dans tes paroles, aucune pollution mentale, que des bon tips pour devenir la meilleure version de toi même..
T’as methode est très pertinante, mais je me demande comment on peut l’appliquer dans le cas de la dependance affective où dans ce cas ton addiction c’est une ou plusieurs personne 🙂
Merci pour tes videos !
Merci beaucoup emilio tu m as beaucoup aidé
A cause de toi mes habitudes sont changées carrément 💓💓
Mille mercii emilio pour tes conseils au quotidien…tu est est un “mentor”pour moi…tu change ma vie🙏🙏
Vraiment merci pour cette vidéo. Avec ça je crois que j’ai trouver ce qui me manquais
Salut Emilio. Merci encore pour cette vidéo. J’adore regardé tes vidéos et de les mettre en pratique car elle me font avancer. Une fois de plus merci beaucoup
Souvent les gens tentent d’arrêter une addiction mais tente de ne la remplacer pour rien… pourtant dans la vie; rien ne se perd rien ne se crée. Alors si vous tentez d’arrêter une addiction, remplacez la pour quelque chose de positif, une passion, rêve que vous avez mis de côté depuis trop longtemps, vous en avez la force! Courage 🐺
Trop vrai !
Carrément, en passant j’ai cliquer ptdr je kiff.
Je t’adore !! Continu à faire tes vidéos tu es le meilleur vraiment ! 😊😊😊😊
Merci d’avoir partagé cette technique ! J’ai 19 ans et ça fait plusieurs années que je me bas contre mes différentes formes d’addiction (anorexie , boulimie depuis mes 12 ans, orthorexie (obsession pour la nourriture saine) depuis mes 15 ans -oui les troubles alimentaires sont des comportements concidérés comme des addictions- , codeine depuis mes 16ans, tramadol depuis mes 17 ans et cannabis depuis mes 18 ans) A chaque fois que j’arrive a me liberer d’une de ces addictions, je la remplace par une autre
Peut etre que la technique que tu propose pourrait m’aider à lutter !
Apres il y a un autre probleme a régler: dans les courtes periodes où je me soumet a aucunes addictions je me met constamment en danger En fait je me met en danger soit en me soumettant à mes addictions et en allant souvent dans l’exces, soit dans le but de contrer mes addictions
Déso je me sers de la zone de commentaire pour essayer de comprendre mes comportements ^^’
Je viens de connaître ta chaîne il y as juste quelle que minutes et déjà je ne peu m’en passer, j’aime 👍🏽 tes vidéo
Pour les vrais addictions style alcoolisme ça ne fonctionne pas, l’argent ou l’ami n’a aucune efficacité
Concept efficace en effet ! Un bon moyen de le rendre encore plus puissant est de demander à cet ami non pas de garder l’argent pour lui, mais de verser l’argent à un organisme à l’opposé de tes valeurs. Genre le parti opposé à ton avis politique ou une association avec laquelle tu n’es pas DU TOUT aligné.
Perdre de l’argent c’est quelque chose. Mais en donner pour une cause qui te rebute, ça refroidit d’autant plus ! 😅
Tu peux peut être te lancer dans une nouvelle activité qui pourrait te passionner .
💖La question de la motivation aussi est importante ! 😍Avoir un pourquoi SMART et simuler le pire dans 3 ans si ça continue permet de changer, 😋enfin rappeler les bénéfices long terme comme l’impact sur ses relations permet de changer !😎
Lance toi dans sport et deviens en accros. C’est la meilleure chose que tu puisses faire. Par contre par sport j’entends un vrai sport pas de musculation ou du crossfit.
C’est paradoxal l’orthorexie qui contraste avec la mise en danger… je sais pas si l’argent serait la meilleure solution, surtout avec ce cocktail (opiacé tout ça, je t’apprend rien je pense). Comme dit au dessus le sport peut être pas mal (pourquoi pas extrême, pour le coté « mise en danger » mais de façon contrôlée), la méditation ça peux aidé aussi, et pourquoi pas un addictologue, j’ai un pote qui en vois un pour drogues, sexe, jeux de hasard ect (la totale ha ha) et ça l’aide bien 😉
Merci frèro pour tes vidéos elles me seront bien inspirante surtout en ce qui concerne les addictions,les habitudes…perso j ai beaucoup d addictions:alcool,ganga,sexe….qui me ruinent depuis trop longtemps!c est pas pour rien que je tombe la dessus à ce moment de ma vie!merci à twa!bless
Sincèrement Mr Emilio Abril c’était une grâce de tomber sur vous, et oh combien de fois vos conseils m’ont fait du bien. Mon grand besoin aujourd’hui c’est d’avoir adresse car j’ai énormément besoin de conseil pour ma vie. Je suis un camerounais d’origine actuellement au Maroc.
La méthode de la volonté marche (peut marcher) au terme de nombreux échecs, rechutes.
Chaque rechute est instructive et permet de mieux cerner les mécanismes psychologiques à l’oeuvre et les moyens de les court-circuiter.
Nietzsche, Humain, trop Humain II :
53. Surmonter ses passions : L’homme qui a surmonté ses passions est entré en possession du plus fertile des terrains, à l’instar du colon qui s’est rendu maître des forets et des marécages. Semer sur le sol des passions vaincues le bon grain des oeuvres de l’esprit est alors la tâche immédiate et urgente ; si on voit les choses autrement, toutes sortes de mauvaises herbes et d’oeuvres du diable vont rapidement proliférer sur cette terre grasse dégagée et bientôt vont s’y développer des choses avec plus d’abondance et de frénésie qu’auparavant.
Merci pour vos encouragements !
La caution marche encore mieux quand tu mets les sous dans une enveloppe, pour la confier à cet ami, et que tu mets dessus l’adresse de l’association ou du parti politique à qui tu as le MOINS envie de filer du fric. C’est très très dissuasif, même avec une somme modeste. Parce que de donner de l’argent à un ami ou a une association caritative, encore, tu peux vivre avec. 😉
Ça peut marcher pour certaines petites addictions mais quand on est alcoolique par exemple où boulimique, anorexique, etc… Et qu’il y a une angoisse existentielle énorme accompagnée d’une dépression (ou non d’ailleurs) ça fonctionnera pas, ça pourra même être dangereux pour l’addict. Comprendre ce qu’il de passe dans le cerveau d’un addict (au delà de la dopamine et des neurotransmetteurs du plaisir bien-sûr), permet de comprendre qu’une addiction ne se règle pas si simplement. Avec cette méthode ça peut pousser la personne à de retrancher vers une autre addiction voire pire… Tout ça pour dire que le mot “addiction” à tendance à être abusé. Merci pour la vidéo, je pense qu’elle peut tout de même aider certaines personnes qui trouvent plaisir à vivre malgré la privation de leurs plaisirs quotidien pas forcément bons pour leur bien-être !
Tout à fait, nous avons tous un rapport différent selon les personnes aux addictions. Et c’est bien plus profond que cela pour certains, ça peut représenter des manques et besoins inconscients à combler, ou bien des traumas de l’enfance. Dans ce cas, la personne pourras miser son salaire, elle reprendra. C’est sûr le problème de fond qu’il faut travailler. Cette méthode fonctionnera peut être pour faire une pause, mais ça ne fonctionnera pas sur la durée. A mon sens on fait toujours appel à la volonté avec cette technique, volonté de ne pas perdre de l’argent… Cela peut également engendré de grosses souffrances émotionnelles.
Absolument ! Une addiction n’est pas une petite habitude désagréable.
Quand tu es pris dans l’addiction tu n’as pas la capacité de prendre et tenir ton engagement. L’argent n’y changera rien…
Ce genre de vidéo est dangereuse! Le mieux est de se faire aider par un VRAI professionnel : un addictologue!
Arrêtez de vous faire du bif sur la souffrance des gens! L’addiction est un véritable cauchemar pour la personne qui la subit et son entourage.