31 thoughts on “Największy błąd na diecie KETO🧀🥓🥚”
Ja przerzuciłam sie na diesel. Polecam, czuje się swietnie. Schudłam 5 kilo .
Jednak rezygnowanie z jajek nie jest zbyt dobre bo pozbywamy się z diety wysokoprzyswajlnych witamin z grupy B oraz cynku. Zgadzam się że nie powinno się opierać diety keto tylko na jajkach i tłustym mięsie w szczególności, że wiele osób rozpoczynających tą dietę mają wysoką tkankę tłuszczową i wysoki poziom triglicerydów.
Czy wysokie tłuszcze w diecie bez keto mogą podwyższać trójglicerydy do bardzo wysokich wartości 700 i więcej?
Dzięki twoim radą mam biegunkę bardzo kurwa Dzięki
znowu o tych złych nasyconych kwasach tłuszczowych… Uwaga ludzie! nie tłuszcze nasycone tylko tłuszcze trans. a jajka są dobre
Żywienie optymalne Dr.Jana Kwasniewskiego !!!!!
Prosze sobie poczytac dlaczego tluszcze zwierzece i jajka sa najzdrowsze. dr Kwasniewski spedzil 30 lat swojej pracy na roznych badaniach organizmu ludzkiego i zywienia oraz reakcji chemicznych na te produkty. Jest Pan przepraszam nie douczony. Pozdrawiam
Byłam na diecie Keto i właśnie jadłam dużo jajek, masło, tłuste mięso i po trzech miesiącach moje podwyższone trójglicerydy spadły do idealnego poziomu.
Kompletnie nie rozumiem skąd u dietetyków bierze się pogląd, by tak skutecznie podkreślać obecność nasyconych kwasów tłuszczowych i w dodatku jeszcze mówić bzdury, że mają niekorzystny wpływ na zdrowie (a tak jest powiedziane na filmie). Zdrowa, zbilansowana dieta powinna zakładać wszystkie rodzaje tłuszczy z wyjątkiem trans, które są dla nas rzeczywiście niebezpieczne. Jajka, masło, chude mięso są bardzo zdrowe i powinny mieć miejsce w codziennym jadłospisie obok nierafinowanych olejów roślinnych, orzechów, ryb, nasion itd.
Badania już od dawna podkreślają, że dotychczasowe przekonania na temat wysokiego cholesterolu i ich związkiem z nasyconymi tłuszczami mają się nijak do prawdy. Dlatego prosiłbym, aby nie przekazywać dalej zakłamanej wiedzy.
Sam nie jestem do końca zwolennikiem Keto. Uważam, że najlepsza dieta to taka, która jest bogata we wszystkie rodzaje produktów i eksperymentowaniem z nowymi smakami 👌
Dodaj że najlepsze orzechy ,oleje i ryby są z Biedronki i Lidla,zapomnialeś?
tak. Ja tak jem 😀
Moja rodzina tak je. Nikt nie ma nadwagi, a stanu zdrowotnego nie jedna osoba nam pozazdrościła. Takie jedzenie wzmacnia nasze kości i mięśnie. Wiele razy się wywalałem w bardzo brutalny sposób i ani razu nic nie złamałem a rany bardzo szybko się goiły. Tymczasem moi koledzy będący wegetarianami i innymi tego typu dietami potrafią złamać się po kilka razy w ciągu roku. Rozumiem że ktoś może mieć słabsze kości i regenerację. Ale że cała moja klasa? Przypadek?
EDIT: Dieta dr. Jana Kwaśniewskiego
Polecam
Jestem na kwaśniewskim jem tłusto wyniki idealne lat25 184cm 88kg.
150g tłuszczu na dzień pozdro
@Neativ też można 👊
ja polecam paliwo rakietowe
@Emilia 13 👊
@Emilia 13 mam po nim zgage
@Neativ Zgaga to mniejszy problem, ciesz się że nie rozwolnienie
Pov: kiedy w końcu coś przeczytałes o tej całej ketozie, szkoda jednak, że bez zrozumienia.
ja jem cipsy i kole i zyje.. ten z filmiku to wymysla cos.. hipster jakis 😂😂
Panie Michale, coraz bardziej kontrowersyjne treści na Pana kanale
Nie słuchago
Jem tą dietę od urodzenia xd waże 35 kg a mam 12 lat
“Lepiej jest nie wiedzieć NIC, niż wiedzieć ŹLE.”
@julisz masz 130 cm?
😂😂😂😂😂😂
kwasy tłuszczowe nasycone na diecie keto są głównym źródłem energii w tejże diecie. I są inaczej metabolizowane niż w organizmie człowieka, który energię czerpie głównie z węglowodanów. I na koniec zagadka: Po czym poznać słabego dietetyka? – zwykle taki “dietetyk” nie ma pojęcia, jak działa KETO, a powtarza te same farmazony co wszyscy 🙂 Miłego liczenia kalorii 🙂
Nawet jak łączysz olej nasycony lub nienasycony nic się nie dzieje .Laczyc z cukrem to zle.Ryby,orzech ,oliwa ,jajka ok.
doucz sie czlowieku i nie opowiadaj ludziom bzdur
Stary Ty chyba czytasz jakieś poradniki z lat 70tych
Ja przerzuciłam sie na diesel. Polecam, czuje się swietnie. Schudłam 5 kilo .
Jednak rezygnowanie z jajek nie jest zbyt dobre bo pozbywamy się z diety wysokoprzyswajlnych witamin z grupy B oraz cynku. Zgadzam się że nie powinno się opierać diety keto tylko na jajkach i tłustym mięsie w szczególności, że wiele osób rozpoczynających tą dietę mają wysoką tkankę tłuszczową i wysoki poziom triglicerydów.
Czy wysokie tłuszcze w diecie bez keto mogą podwyższać trójglicerydy do bardzo wysokich wartości 700 i więcej?
Dzięki twoim radą mam biegunkę bardzo kurwa Dzięki
znowu o tych złych nasyconych kwasach tłuszczowych… Uwaga ludzie! nie tłuszcze nasycone tylko tłuszcze trans. a jajka są dobre
Żywienie optymalne Dr.Jana Kwasniewskiego !!!!!
Prosze sobie poczytac dlaczego tluszcze zwierzece i jajka sa najzdrowsze. dr Kwasniewski spedzil 30 lat swojej pracy na roznych badaniach organizmu ludzkiego i zywienia oraz reakcji chemicznych na te produkty. Jest Pan przepraszam nie douczony. Pozdrawiam
Byłam na diecie Keto i właśnie jadłam dużo jajek, masło, tłuste mięso i po trzech miesiącach moje podwyższone trójglicerydy spadły do idealnego poziomu.
Kompletnie nie rozumiem skąd u dietetyków bierze się pogląd, by tak skutecznie podkreślać obecność nasyconych kwasów tłuszczowych i w dodatku jeszcze mówić bzdury, że mają niekorzystny wpływ na zdrowie (a tak jest powiedziane na filmie). Zdrowa, zbilansowana dieta powinna zakładać wszystkie rodzaje tłuszczy z wyjątkiem trans, które są dla nas rzeczywiście niebezpieczne. Jajka, masło, chude mięso są bardzo zdrowe i powinny mieć miejsce w codziennym jadłospisie obok nierafinowanych olejów roślinnych, orzechów, ryb, nasion itd.
Badania już od dawna podkreślają, że dotychczasowe przekonania na temat wysokiego cholesterolu i ich związkiem z nasyconymi tłuszczami mają się nijak do prawdy. Dlatego prosiłbym, aby nie przekazywać dalej zakłamanej wiedzy.
Sam nie jestem do końca zwolennikiem Keto. Uważam, że najlepsza dieta to taka, która jest bogata we wszystkie rodzaje produktów i eksperymentowaniem z nowymi smakami 👌
Dodaj że najlepsze orzechy ,oleje i ryby są z Biedronki i Lidla,zapomnialeś?
tak. Ja tak jem 😀
Moja rodzina tak je. Nikt nie ma nadwagi, a stanu zdrowotnego nie jedna osoba nam pozazdrościła. Takie jedzenie wzmacnia nasze kości i mięśnie. Wiele razy się wywalałem w bardzo brutalny sposób i ani razu nic nie złamałem a rany bardzo szybko się goiły. Tymczasem moi koledzy będący wegetarianami i innymi tego typu dietami potrafią złamać się po kilka razy w ciągu roku. Rozumiem że ktoś może mieć słabsze kości i regenerację. Ale że cała moja klasa? Przypadek?
EDIT: Dieta dr. Jana Kwaśniewskiego
Polecam
Jestem na kwaśniewskim jem tłusto wyniki idealne lat25 184cm 88kg.
150g tłuszczu na dzień pozdro
@Neativ też można 👊
ja polecam paliwo rakietowe
@Emilia 13 👊
@Emilia 13 mam po nim zgage
@Neativ Zgaga to mniejszy problem, ciesz się że nie rozwolnienie
Pov: kiedy w końcu coś przeczytałes o tej całej ketozie, szkoda jednak, że bez zrozumienia.
ja jem cipsy i kole i zyje.. ten z filmiku to wymysla cos.. hipster jakis 😂😂
Panie Michale, coraz bardziej kontrowersyjne treści na Pana kanale
Nie słuchago
Jem tą dietę od urodzenia xd waże 35 kg a mam 12 lat
“Lepiej jest nie wiedzieć NIC, niż wiedzieć ŹLE.”
@julisz masz 130 cm?
😂😂😂😂😂😂
kwasy tłuszczowe nasycone na diecie keto są głównym źródłem energii w tejże diecie. I są inaczej metabolizowane niż w organizmie człowieka, który energię czerpie głównie z węglowodanów. I na koniec zagadka: Po czym poznać słabego dietetyka? – zwykle taki “dietetyk” nie ma pojęcia, jak działa KETO, a powtarza te same farmazony co wszyscy 🙂 Miłego liczenia kalorii 🙂
Nawet jak łączysz olej nasycony lub nienasycony nic się nie dzieje .Laczyc z cukrem to zle.Ryby,orzech ,oliwa ,jajka ok.
doucz sie czlowieku i nie opowiadaj ludziom bzdur
Stary Ty chyba czytasz jakieś poradniki z lat 70tych
A u mnie odwrotnie poszybowały