Este vídeo también está bien.
Os podéis suscribir aquí →.
En Instagram publico cosas que me inspiran →.
Newsletter →.
Facebook →.
PATREON para los retos y contenido added →.
Mi ropa → …
#Dopaminadetox #ayunodopamina #Minimalismodigital.
dopamina detoxification dopamina detoxification español detoxification redes sociales detox redes sociales 2020 detoxification celular detox movil detox instagram 7 dias detoxification dopamine detoxification ayuno de dopamina 7 dias minimalismo electronic minimalismo estilo de vida minimalismo extremo minimalista vida dopamina robbyz dopamina detox.
Este vídeo también está bien 👉 https://youtu.be/yJ4mST3aqt0
Eres un ser que tiene una bonita presencia en este mundo…..
Que todo cospire para que logres tus metas y deseos un abrazo a la distancia.
Tus videos me dan la fuerza que necesito para seguir adelante. Gracias por tu trabajo.
Soy adicta también. Intentaré hacer lo mismo.. odio estar tan dispersa todo el tiempo. No logro concentrarme en nada 😑
Muchas gracias por tu vídeo!!
Muchas gracias de veras.
Me alegro un montón. Un saludo Elias.
Si esa es otra cosa que me ha pasado, mucho más poder de concentración.
Samuel tu puedes, solo es cuestión de tiempo, date tu tiempo pero siempre desde la calma, tranquilidad,
Ocupa tu mente meditando, más compañía que tú nadieeeeeeee
Mucho animo💖
Gracias por el contenido. Lo peor es que cuando desconectas de las redes sociales….pasan los días y nadie te echa de menos. Así que es una razón más para cuidarse uno mismo.
Woow. Increible!! Una semana!! Yo hice el reto durante tres días seguidos y es verdad que al principio tienes esa sensación de impotencia o culpabilidad por no estar enganchado al movil, pero luego poco a poco el estímulo por leer, por ejercicio o baño de bosque, por talento artístico, por meditar: piensas en cómo nuestros ancestros hacían sin tanto pasatiempo internetero, la importancia del mininalismo, el sbaer quienes detus seres queridos te anima y te apoya con el reto, observas la vida con vibración positiva que antes ni eso. Tendré que hacer como tu de siete días de filón. Que genial!! 🙂
He experimentado esa sensación durante 3 meses con la cuenta de Instagram desactivada. Y la sensación de paz que he descubierto en mí ha sido increíble. He realizado muchísimas cosas que no hubiese hecho anteriormente por estar enganchada ante una pantalla todo el día. Y qué bien que hables de estos temas por propia experiencia. Es genial. Me reconecto con mis propios pensamientos. Me encanta tu contenido. 👏🏼🔝
Me encantó este video Samuel. Por momentos pareciste tan vulnerable, tan “normal”, tan HUMANO. Me inspiras, tu forma de ser relaja y si no fuera por este video no hubiera percatado tu hiperactividad. Y así es, habitar la piel que habitamos. Saludos desde Argentina.
Yo eliminé hace un mes facebook, instagram y la televisión, al principio los buscaba por la costumbre, pero luego comencé a percibir un nuevo mundo, donde el centro soy yo y mi tiempo. Además, he aprendido a cultivar mi cuerpo, mi mente y mi alma. Las redes consumen nuestro tiempo, y es lo que más debemos cuidar. Volvieron mis amigos, y me comunico más con las personas, todo ha cambiado, me siento lleno de energía.
Exacto es ser consciente del cuerpo en todo momento, entonces lo de fuera empieza a perder importancia.
Las personas que te echan de menos son las más cercanas.
Gracias de veras.
X2 bro 🥺
Lo hice durante un mes y ya solo uso el celular para ver videos para fortalecer mi mente cuerpo y espíritu jamás pensé que me pasaría algo así
Yo lo hice en los primeros meses de cuarentena, estuve tres meses sin redes sociales. Y te das cuenta que nada es tan importante como nosotros mismos. Sin espiar a otros, sin necesidad de estar frente a una pantalla que es una representación de la realidad, no es la realidad en si.
X3
Wow!
Mi punto débil en esta “era digital” es YouTube, soy super adictiva. Hace 2 meses hice un Detox Digital apoyándome de un libro con el mismo nombre, escrito por la psicóloga Olga González y me fue muy bien. ¡Me sentí súper empoderada! Por primera vez tenía control de mis acciones e incluso no tenía ganas de volver a FB e Insta. Y cuando ya llevaba como 1 mes con excelentes resultados un buen día dije “entraré un ratito a YouTube (en un momento y hora que no era muy oportuno)” y pues todo mi esfuerzo aplicado en el mes se fue a la basura. Caí nuevamente en mi adicción y hasta la fecha sigo intentado volver a tener el control.
Espero a ti te vaya genial en tu nuevo cambio pero porfavor ¡RESPETA TUS HORARIOS DE REDES! ¡NO EXCEDAS LOS TIEMPOS QUE ESTABLESISTE! Es un consejo que te doy desde la experiencia.
Nuevamente, te deseo mucho éxito!
Estaría guay un vídeo hablando sobre esencialismo. Mientras que el minimalismo está centrado más en las posesiones materiales, el esencialismo, se basa en las decisiones que tomamos. Se complementan muy bien. Puedes ver el resumen en el canal de YouTube “libros para emprendedores” 😉
¿Eliminasté tus cuentas para siempre?, yo he eliminado Facebook para siempre pero aún no lo hago con Instagram, me gustaría que me contarás un poco más sobre tu experiencia, por favor.
@Melina A. Hernández Hola, para mí Instagram es un lugar para perder muuuucho tiempo viendo a gente que nada aportan a mi vida. Para eso tengo a mis amigos, familia y conocidos, que prefiero llamarlos o escribirnos. Si lo quieres usar, que sea para obtener un provecho, dar a conocer un negocio etc. De lo contrario solo perderás el tiempo que puedes usar para leer, pasear, o lo que quieras. Ahora tengo tiempo para todo y eso es genial. Un abrazo.
Me propongo hacer lo mismo hasta el lunes que viene!!! Te contaré el resultado 🙂 gracias por ser tan inspirador e incitarnos a ser más conscientes de nuestras vidas. Un abrazooooo
Es una gran video, me ayuda a darme cuenta que el tiempo se me va, lo pierdo en redes sociales mirando la vida de los demás o lo invierto en mi propia vida.
@Danilo Riv ¡Muchas gracias por responder!, justo después de leer tu comentario, pensé en que Instagram no me era útil y lo eliminé, también he estado revisando qué canales sigo en YouTube y qué aportan a mi vida. Un abrazo de regreso y gracias por tu ayuda.
Creo que el acierto está en tener equilibrio. Adaptarse a las nuevas tecnologías sin dejarse absorver por ellas. Poner límites.
Me gustaron mucho tus reflexiones. Me dan que pensar.
Gracias por compartir, yo lo hice y si me dio más paz mental, ahora estoy en mis 30 días de dejar la cafeína el último vicio que me queda librar! 😊🌿 ÉXITO EN TU CANAL!
Llevo casi un mes sin Facebook, como 4 personas me escribieron en whatapp preguntando si estoy bien, si los bloquee o que pasa.
Al principio fue difícil. Lo más difícil fue el día de mi cumpleaños ya que mis tías siempre me enviaban mensajes ahi (sin que fb se los recuerde)
Hay veces que me desespero porque quiero entrar y ver qué pasa, cuales son los vídeos virales, los memes y siento que me pierdo de cosas.
En conclusión tengo más tiempo, he descubierto más cosas sobre mí. Le he invertido más tiempo a mi familia e instrumentos.
Y estoy pensando iniciar el 2021 sin Facebook. Instagram no lo uso mucho
Totalmente de acuerdo con tu comentario.
Luego viniste a comentar en Youtube jaja
Por un problema muy fuerte de ansiedad y depresión cerré todas mis redes (excepto YouTube), al principio abría las aplicaciones por mero impulso. Pasando unos 15 días ya ni siquiera lo necesitaba, y me sirvió para meter nuevos hábitos como leer mínimo una hora, meditar, hacer ejercicio y dormir más. 😊
Que lindo
Yo tengo miedo a la gente
Eso me está pasando también 😢