কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায় – Home Remedies for Cholesterol – 6 Natural Foods for Cholesterol

follow this link to remedies and lots more

বন্ধুরা, আজ আমরা জানব কোলেস্টেরল সম্পর্কে এবং ঘরে বসে কীভাবে কোলেস্টেরল কমানো যায়, সেটির সম্পর্কে | এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করবে |

আমাদের শরীরে দুই ধরনের কোলেস্টেরল পাওয়া যায়। একটি হল LDL CHOLESTEROL, আরেকটি হল HDL CHOLESTEROL, LDL কোলেস্টেরল হল খারাপ কোলেস্টেরল, যা আমাদের ধমনীর ভেতরে জমে যায়, সেখানে ব্লকেজ তৈরি করে এবং আমাদের শরীরের পক্ষে অনেক ক্ষতিকারক হয়।

বন্ধুরা আজকের এই ভিডিওটি আমি আপনাদের 6 টি এমন Home Remedies এর কথা বলবো যা সহজেই আপনাদের শরীর থেকে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করবে এবং আপনাদের হার্টকে প্রোটেক্ট করবে। যার ফলে আপনাদের হার্টের অসুখ, হার্ট ব্লকেজ এবং ব্লাড প্রেসার বেড়ে যাওয়ার সমস্যা গুলোর মুখোমুখি হতে হবে না। তাই ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত অবশ্যই দেখুন। তাহলে চলুন বন্ধুরা দেরি না করে ভিডিওটি শুরু করা যাক।

বিস্তারিত জানতে সম্পূর্ণ ভিডিও দেখুন |

In this video, we are going to learn what is Cholesterol and what are the home remedies to reduce Cholesterol. We have discussed 6 food that will help you lower down your bad cholesterol or LDL.

Timestamp

00:00 – কোলেস্টেরল কি – Introduction to Cholesterol
00:15 – কোলেস্টেরল কত প্রকার ও কি কি – Types of Cholesterol
00:45 – কি খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে?
01:39 – প্রথম ঘরোয়া প্রতিকার
02:57 – দ্বিতীয় ঘরোয়া প্রতিকার
03:29 – তৃতীয় ঘরোয়া প্রতিকার
04:44 – চতুর্থ ঘরোয়া প্রতিকার
05:42 – পঞ্চম ঘরোয়া প্রতিকার
06:26 – ষষ্ঠ ঘরোয়া প্রতিকার
07:24 – অতিরিক্ত তথ্য এবং উপসংহার

General Disclaimer: The information shared in this video is completely based on our research, and is not a medical advice. It is always suggested to consult a doctor when it comes to your health.

Copyright Disclaimer: Some of the Images and video clips in this video does not belong to us. Under Section 107 of the Copyright Act 1976, it permits you to use of images and videos for 'Fair Use' for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research.

Fair use is a permitted by copyright statute that might otherwise be infringing, Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use."